D vitamini, sağlığımız için oldukça önemli bir vitamindir ve su ile birlikte alınması mümkündür. Özellikle damla formundaki D vitaminini, doktorun belirlediği dozda suya eklemek, emilimi artırabilir. Ayrıca kapsül ya da tablet şeklindeki takviyeler de bir bardak su ile yutularak kolayca tüketilebilir.
D vitamini, su ile tüketilebilir.
D vitamini damlaları, doktorunuzun önerdiği dozda suya veya süte katılarak alınabilir. Ayrıca, D vitamini içeren takviyeler kapsül şeklinde ise, bir bardak su ile normal bir hap gibi yutulabilir.
SON YAZILAR